作为一名资深乒乓球爱好者，我经常被问到："比赛时到底该怎么选球？"今天就来分享一些实战经验，希望能帮助大家在比赛中发挥出最佳水平。

一、比赛用球的标准

国际乒联(ITTF)规定，正式比赛必须使用直径为40mm+的赛璐珞或塑料材质球。重量在2.7-2.9克之间，弹跳高度在24-26厘米（从30cm高度落下）。

二、材质选择

• 赛璐珞球：传统材质，旋转强但易碎
• ABS塑料球：更耐用，飞行轨迹稳定

三、实战选购技巧

1. 看接缝：优质球接缝平整无毛刺
2. 听声音：清脆的"叮叮"声为佳
3. 测弹跳：在标准球台上测试弹跳高度

四、不同打法选球建议

打法类型	推荐球种
快攻型	ABS塑料球
弧圈型	赛璐珞球

记得去年市锦标赛，我因为选错了球，导致前三板失误率飙升。后来改用ABS球后，不仅失误减少，连对手都说我的球"更难接了"。

最后提醒大家：比赛前一定要提前适应新球！建议至少提前一周开始训练使用比赛指定用球。

你有什么选球心得？欢迎在评论区分享交流！