上海女排的骄傲：张磊的排球人生

在中国排坛，提起上海女排，就不得不说到著名运动员张磊。这位出生于1985年的老将，用她20年的职业生涯书写了一段令人敬佩的传奇故事。

从青涩少女到球队核心

2001年，16岁的张磊进入上海女排青年队。当时的她身材瘦小，技术粗糙，但凭借惊人的毅力和刻苦训练，很快在队中崭露头角。2003年，她首次代表上海女排参加全国联赛，那记标志性的后排进攻让无数观众记住了这个充满活力的女孩。

• 2007年：首次入选国家队
• 2010年：带领上海女排夺得联赛冠军
• 2012年：伦敦奥运会主力队员
• 2016年：担任上海女排队队长

技术特点与赛场风采

张磊以全面的技术著称，1.86米的身高在排球选手中不算突出，但她出色的弹跳和精准的扣球线路弥补了身高劣势。她的后排进攻堪称一绝，常常能在对手意想不到的角度得分。

在2014年世锦赛对阵巴西的比赛中，张磊一人独得28分，其中包括5记ACE球，帮助中国队逆转取胜。这场比赛成为她职业生涯的代表作之一。

退役后的新篇章

2020年，35岁的张磊正式宣布退役。但她并未离开心爱的排球事业，现在担任上海青年女排主教练，致力于培养新一代排球人才。

"我希望把我的经验传授给年轻队员，帮助她们少走弯路。"张磊在接受采访时表示，"上海女排给了我一切，现在是我回报的时候了。"

—— 致敬这位上海女排的传奇人物