一、事件回顾：35岁球员倒在绿茵场上

上周六傍晚，杭州市西湖区某社区足球场发生令人痛心的一幕。业余球员张某（化名）在比赛中突然倒地，经现场人员紧急施救并送医后，仍不幸因心源性猝死离世，年仅35岁。目击者王先生描述："当时比赛进行到下半场，他突然捂着胸口跪倒在地，我们都以为是普通抽筋..."

二、业余足球的隐忧：我们忽视了什么？

• 体检缺失：调查显示80%业余联赛不要求体检证明
• 急救空白：事发现场20分钟内无专业医疗人员到场
• 强度失控：上班族突击式运动成健康杀手

"很多白领工作日久坐，周末突然剧烈运动，就像让生锈的发动机突然飙到最高转速"——杭州市立医院心内科主任李教授

三、生命不能重来：这些防护措施要牢记

专家建议业余运动员必须做到：

1. 赛前72小时禁酒
2. 进行基础心电图检查
3. 自备运动手环监测心率
4. 学习CPR急救技能

—— 本报记者 王磊 现场报道